重大発表？
今日の定例は内容盛りだくさん。大いに盛り上がりました。…
動き作り
今日の定例は疲労抜きjog +動き作り🎵 暑かったけど、風があったからみんな最後まで走りきりました (^_^)v…
ゆるjog
今日の定例🎵 風を求めて、海岸をみんなでゆるjogしました (^_^)v 今日も釣り人多数、キスやスズキが釣れるようです 🐟…
仲間とおしゃべり
浦ハ定例 第２部も無事終了しました (^_^)v 仲間とおしゃべりしながら、ゆっくりと5km。楽しかったなぁ～🎵 その後のエンドレスリレーでガス欠になっちゃったけど、それはナイショ (^_-)…
定例と運営委員会
今日は定例から、運営委員会 (^_^)v小雨が降っていましたが、暑くなく走りやすいコンディションでした (^_-)…