久しぶりの休日ラン
今日は久しぶりに休日ランを企画して、実施いたしました。…
サンタ定例
今日は毎年恒例のサンタ定例の日…
いすみ健康マラソン前日練習
今日の定例は明日のいすみ健康マラソンに向け、ほぐし中心のメニュー (^_^)…
ランニング講習会
今回の講習会は、オリンピック（アトランタ、シドニー、アテネ）3大会連続出場、 2006年名古屋国際女子マラソン優勝の、弘山晴美さんをお招きして行いました…
重大発表？
今日の定例は内容盛りだくさん。大いに盛り上がりました。…
動き作り
今日の定例は疲労抜きjog +動き作り🎵 暑かったけど、風があったからみんな最後まで走りきりました (^_^)v…
ゆるjog
今日の定例🎵 風を求めて、海岸をみんなでゆるjogしました (^_^)v 今日も釣り人多数、キスやスズキが釣れるようです 🐟…
仲間とおしゃべり
浦ハ定例 第２部も無事終了しました (^_^)v 仲間とおしゃべりしながら、ゆっくりと5km。楽しかったなぁ～🎵 その後のエンドレスリレーでガス欠になっちゃったけど、それはナイショ (^_-)…
定例と運営委員会
今日は定例から、運営委員会 (^_^)v小雨が降っていましたが、暑くなく走りやすいコンディションでした (^_-)…
3時間走
今日の定例は3時間走 🏃総合公園を拠点に、みんなで愉しく3時間走りました🎵…