走った事がないのですが？ 入会出来ますか？
ウォーキングから始めた仲間も居ますし、練習ペースは自分のペースで行なえます。継続して定例トレに参加して正しいフォームを身に付ければ2月の浦安シティマラソンには完走できます！ 廻りの影響を受けて、急に練習距離を延ばしたりスピード走を行なわないように、先ず自分の筋力を造って下さい！ それが故障回避の大切な条件です。…
速くないのですが、入会出来ますか？
はい、大丈夫です。 故障無く継続して完走する事を一番大切にしていますので、記録は問いません。一人ではなかなか走る気持ちになれないという方が入会されています。とは言ってもトレーニングの継続意思は持って下さい。…
ランニングの指導はあるのですか？
金哲彦氏が設立した「ニッポンランナーズ」から講師やその他のランニングインストラクターをお招きして、「ランニング講習会」を開いて頂いております。 補強運動も定例トレ時に行なって正しいフォーム造りに活かしています。 また数人は佐倉市での「ニッポンランナーズ」会員として練習会に参加して知識を吸収しています。…
余り一緒にトレーニングをした事がないのですが？大丈夫ですか？
チームワークを大切にしていますので、一緒に仲間として活動する以上ある程度の協調性は求めますので、ご理解下さい。 会則にも有りますが仲間のゴール時にはお互いに出迎えて完走を祝福するように心掛けて下さい。 練習時には自分のペースで周回コースで行なえますので、無理しないで結構です。…
トレーニングの参考書は？
金哲彦氏の著書「カラダ革命・ランニング」講談社刊 1,300円を参考にして補強運動の継続を行なって下さい。…