３km・５kmの大会しか出た事がないのですが、入会出来ますか？

大丈夫です。
正しいフォーム造りりとトレを続けて１０km、ハーフと大会に一緒に参加しましょう！

しっかり筋力と正しいフォームを身に付けてから、距離やスピードを伸ばすようにして下さい。
焦って無理なスピードを出したり長距離練習を急に行なったりして故障する場合が多いので着実にいきましょう！