イベント トレーニング

ランニング講習会

説明中

今回の講習会は、オリンピック(アトランタ、シドニー、アテネ)3大会連続出場、
2006年名古屋国際女子マラソン優勝の、弘山晴美さんをお招きして行いました

体幹トレーニングや動きつくりなどを教えて頂き、事前に募集しました質問に回答いただいたことで、いろいろと参考となりました

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