2018年6月アーカイブ

6月2日定例はユニフォームDAY

 本日の定例は、青空の下、ホテル群に移動して海を臨みながらのなんちゃってサーキットトレーニングでした。走りの合間に、腹筋、背筋、股関節などのエクササイズに加え、しゃがみジャンプ、反復横跳び、カリオカ等々、ひとりではなかなか出来ないメニューをじっくり行いました。また、本日はユニフォームDAYということもあり、色鮮やかに、尚且つ華やかな定例でした。

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