6月26日体内時計チャンピオンシップ
トレーニング イベント

6月26日体内時計チャンピオンシップ

6月26日(土)9時より、あるレースを行いました。こちらのコースは、2.6キロコースのタイムを申告し、そのタイムに一番近い人が優勝!というレースです。2.6・・・・半端な距離と思われるでしょうが、1.3キロの周回コースを2回です。準備として好きなペースで1回時計と見ながら走りました。本番は、時計もスマホも携帯できません。1回目のタイムを2倍すればよいのですが・・・だいたいのメンバーは、速すぎました […]…

5月22日障害物ラン
トレーニング イベント

5月22日障害物ラン

5月22日(土)9時より。運動公園内に特設コースを設定して障害物競争、いえ、障害物ランを実施しました。ラダー(梯子)、小さいハードル、コーンなどを使って、体全体を鍛えました。繰り返し挑戦することで、しっかりトレーニングできました。ちびっこにも優しいコースでした(?)。…