練習会の風景「なんちゃってサーキットトレ」(3月10日)

urayasuhalf (2018年3月10日 15:15)

昨晩までの雨も上がり今日の定例練習はサーキットトレーニング。

エクササイズ２～３種をやった後10分間走る、これを5セットやりました。「なんちゃって」のネーミングの割に結構負荷の高い練習でした。(^^

明日11日は名古屋ウィメンズマラソンが開催されますね。浦安ハーフを走る会からも、多くの女性アスリートが出場します。あ、古河はなもももですね。みんな頑張れ!!

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